目次
はじめに
「お金がない」「辛い」と感じている方は多いでしょう。日々の支払いに追われ、心が折れそうになることもあります。ときには「何のために生きているのか」と思ってしまうことも。
この記事では、そんな「お金がない」「辛い」という現状から少しでも抜け出すために、具体的な行動を5つご紹介します。少しずつ行動を起こし、生活を改善していきましょう。
お金がない辛い現状を改善する5つの行動
行動1：収支の見直しと予算管理
お金がないと感じる原因の多くは、収入と支出のバランスが崩れていることです。まずは、自分の収支をしっかりと把握し、適切な予算管理を行うことが重要です。
- 収入と支出のリスト化
毎月の収入と支出を紙やアプリに書き出して、どれだけお金を使っているかを明確にしましょう。無駄な出費が見えてきます。 - 不要な固定費の削減
動画配信サービスやサブスクリプションなど、複数に加入している場合は整理を考えましょう。使っていないサービスを解約するだけでも、支出が抑えられます。 - 食費や日用品の購入方法を見直す
食費を抑えるには、毎日のコンビニでの買い物を控え、週に1〜2回のまとめ買いに切り替えることが有効です。日用品も、必要な分だけ買い、無駄な出費を避けましょう。
行動2：娯楽や嗜好品、ギャンブルを見直す
「お金がない」「辛い」状況を改善するためには、娯楽や嗜好品、ギャンブルへの支出を見直すことも重要です。これらの出費は意外と大きく、見直し次第で削減が可能です。
- ギャンブルはやめる
ギャンブルは必ず負けるように設計されており、続ける限りお金は増えません。勝つと「もっと儲けたい」と思い、損をすると「取り返さなければ」と思ってしまいます。最終的には損をして終わることが多いのです。ギャンブルは完全にやめるのが賢明です。 - 嗜好品の消費を抑える
タバコやお酒を日常的に消費している場合、以下のように工夫して節約してみましょう。- タバコ：一日一箱を半分に減らす
- お酒：毎晩飲むのではなく、週末だけにする
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行動3：身内に借りる
お金がない、支払いが厳しいと感じたとき、キャッシングやカードローンに頼るのではなく、まずは身内に相談して一時的に支援を求めるのも手です。
- 親や身内への相談
苦しい状況を正直に伝え、「必ず返す」という強い気持ちを持って頭を下げることが大切です。まずは数か月分の生活費を借り、立て直しを図りましょう。 - ローンやキャッシングのリスクを避ける
キャッシングは金利が高く、返済負担が増えてしまいます。身内に借りることで、金利負担を避けながら生活を再建することができます。
行動4：働き方の見直しと副業の活用
お金がない辛い状況を改善するには、収入を増やすための工夫も欠かせません。本業に全力で取り組むことに加え、副業で収入源を確保することも有効です。
- 不要品の販売で資金を得る
家にある不要品をフリマアプリで売り、収入源にしましょう。以下のような流れで簡単に出品できます。- アプリを使った出品：メルカリなどのアプリで出品し、商品を写真に撮って説明を入力するだけでOKです。
- 発送手順：商品が売れたら、梱包してコンビニから発送するだけ。簡単に現金化が可能です。
- スキルを活かした副業
自分の得意分野やスキルを活用した副業を検討しましょう。例えば、動画編集が得意であれば動画編集の仕事を受ける、英語が得意であれば翻訳の仕事を受けるなど、自分のスキルに合った副業を見つけることで、収入を増やしつつ自己成長も図れます。 - 本業にも全力で取り組む
ただお金のために働くのではなく、本業の仕事にも責任感を持って向き合いましょう。仕事そのものに情熱を持ち、成長の糧とすることで、収入アップや仕事の満足度が高まります。
行動5：マインドセットを見直す
お金がない、辛い状況に直面しているときこそ、心の持ち方を整えることが大切です。収入が増えれば楽になると思いがちですが、実はそう単純ではありません。
- お金への執着を手放す
人間の欲望は無限です。収入が増えれば、「もっといい家に住みたい」「いい車に乗りたい」「便利な家電が欲しい」など、次々と欲望が湧いてきます。収入が増えるにつれて、かえって支出が増えることもあります。今ある生活に満足し、お金の使い方を見直すことが重要です。 - 他人と比べない
他人と比べることで生まれる不満や嫉妬は、自分の成長を妨げる原因になります。見栄や物欲をかき立てる元にもなり、心が落ち着かなくなるでしょう。他人の生活に目を向けるのではなく、自分自身の目標に集中し、今の自分を高めることに専念しましょう。 - 自己成長を意識する
お金だけを追い求めても、真の満足感は得られません。収入の向上よりも、自分自身のスキルや知識、人格を高めることを目指しましょう。
まとめ
お金がない、辛い状況を改善するための5つの行動についてご紹介しました。まとめると、以下のステップを踏むことが現状の打開に役立ちます。
- 収支の見直しと予算管理
毎月の収入と支出を明確にし、節約を習慣化することで余裕を作りましょう。 - 娯楽や嗜好品、ギャンブルの見直し
ギャンブルは完全にやめ、嗜好品の消費は可能な限り抑えることが大切です。 - 身内に頼る
お金がないとき、身内に頼ることで一時的に支出の負担を軽減できます。 - 働き方と副業の見直し
本業に全力を注ぎ、スキルに合った副業でさらなる収入源を確保しましょう。 - マインドセットの見直し
他人と比較せず、自分の成長を意識することで無駄な出費や不安を減らし、充実感を得られます。
ぜひ実践してよりよい人生を作っていきましょう。
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