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はじめに – 20代で自己投資を始める重要性
20代は、仕事や転職、人間関係、お金のことなど、多くの課題に直面する時期です。若さがある一方で、人生において重要な決断が続く時期でもあります。この10年をどう生きるかで、その後の人生が大きく変わると言っても過言ではありません。今回は、20代を無駄にせず、30代や40代で活躍できるよう、20代から始めるべき「自己投資」をご紹介します。
20代で整えるべきは「頭」「身体」、そして「心」です。頭や身体は、年齢とともに機能が衰えていきます。そのため、20代のうちに自己投資で基礎を築いておくことが重要です。さっそく、20代から取り入れるべき5つの自己投資について具体的に解説していきます。
自己投資5選
1. 読書 – 知識を深め、視野を広げる
最初におすすめする自己投資は「読書」です。読書は、自分の知識を増やし、視野を広げるための最も簡単で効果的な方法です。あらゆる分野の専門家が書いた本を通じて、短期間で多くのことを学べます。たとえば、週に1冊のペースで本を読むと、年間で約50冊、20代の10年間で500冊の知識が身につきます。
500冊分の知識は、あらゆる分野で大きな武器となります。また、さまざまなテーマの本を読むことで、自分の興味や価値観も見つかりやすくなります。社会や仕事で直面する問題を解決するヒントが得られることも多いでしょう。読書を通じて得た知識と経験は、あなたの成長の基盤となります。
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2. 筋トレ – 健康と自信を手に入れる
次におすすめする自己投資は「筋トレ」です。筋肉は年齢とともに自然と落ちていきます。同じ体重であっても、筋肉が落ちた状態では膝や下半身への負担が大きくなります。しかし、筋トレを続けることで筋肉を保つだけでなく、鍛えることでさらに強くすることも可能です。
筋トレは体力や健康を維持するだけでなく、メンタルにも良い影響を与えます。努力を続けて目標の体型を手に入れることで、計画性や忍耐力、継続する力が身につきます。また、筋トレをすることで食生活や栄養にも気を配るようになり、総合的な健康管理の意識が高まります。筋トレだけでなく、他の運動を取り入れることもおすすめです。20代のうちに体への自己投資を始めることで、将来の健康も守れるでしょう。
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3. 貯金 – 将来のための種銭を確保する
3つ目の自己投資として「貯金」をおすすめします。貯金は、将来の資金確保に重要です。20代から貯金を習慣化することで、自然とお金を貯める力が身につきます。貯金に対しては「利息が少ない」「インフレで目減りする」という意見もありますが、まずは自己資金の種銭を持つことが大切です。投資も大事ですが、元手があってこその投資です。無駄遣いを防ぎ、種銭を貯めることも実質的な自己投資といえます。
貯金の習慣を身につけることで、無駄遣いが減り、自己資金を増やす力が育まれます。現金が手元にあることで、急な出費や将来の計画に備えられ、経済的な余裕を持てるようになります。20代のうちから少しずつでも貯金を続けることで、30代以降の大きな備えとなるでしょう。
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4. 経験 – 人間としての深みを養う
4つ目の自己投資は「経験」です。経験とは、特定の分野に限らずさまざまな挑戦をすることです。旅行や新しい趣味、さまざまな仕事にチャレンジするなど、あらゆることに挑戦してみてください。経験が豊富な人は、人間としての深みが増し、自然と魅力も高まります。
たとえば、多くの国を訪れる、各地でおいしいものを食べる、さまざまな人と話をするなどもすべて経験です。いろいろな環境を知ることで、人としての幅が広がり、コミュニケーション能力も向上します。経験はあなたの個性や強みとなり、やりがいや充実感も増していきます。20代のうちに多様な経験を積むことが、将来の大きな財産となるでしょう。
5. 勉強 – スキルアップで差をつける
最後に「勉強」を自己投資として推奨します。多くの人が中学や高校までは勉強しますが、大学や社会人になると、勉強から遠ざかりがちです。しかし、学び続けることは大切です。体力が衰えるように、頭の働きも放っておくと劣化してしまいます。
20代は新しい知識を吸収しやすい時期です。資格取得やスキルアップのための勉強は、自分にしかない強みをつくります。また、学ぶことでできなかったことができるようになり、自信が増していきます。勉強することで、遊びだけに終始する20代との差をつけ、30代以降のアドバンテージにもなります。自分の将来をより豊かにするためにも、ぜひ勉強を続けていきましょう。
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まとめ – 20代から自己投資で差をつける
20代での自己投資は、人生の大きな財産となります。今回紹介した「読書」「筋トレ」「貯金」「経験」「勉強」を通じて、自己成長と将来への準備が整います。知識を増やし、多様な経験を重ね、健康と経済的な余裕を持つことで、30代以降もより自信を持って進んでいけるでしょう。
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